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초보자가 꼭 알아야 할 테니스 기본 규칙

by yeonana710 2026. 3. 26.

테니스를 처음 시작하면서 여러가지 룰이 가장 어렵게 느껴졌었다. 점수도 특이하고, 서브 넣는 방법도 따로 있고, 처음 보면 복잡하게 느껴졌다. 그래서 하면서도 나중에 하다보면 익숙해 지겠지 하고 특별히 공부하려 들지는 않았다. 하지만 기본규직을 잘 이해하고 있어야 내가 치는 재미와 실력이 향상 될 수 있다는 것을 알게 되었다. 그래서 초보자가 꼭 알아야할 기본 규칙에 대해 간단히 적어보려 한다.

초보자가 꼭 알아야 할 테니스 기본 규칙

테니스의 기본 구조: 공을 넘기고 못 받으면 끝

테니스의 가장 기본적인 규칙은 단순하다. 라켓으로 공을 쳐서 네트를 넘기고 상대가 받지 못하면 점수를 얻는다 이게 전부다.

하지만 여기에는 몇 가지 중요한 조건이 있다. 먼저 공은 반드시 상대 코트 안쪽에 들어가야 한다. 라인 안에 들어오면 ‘인(In)’
라인 밖으로 나가면 ‘아웃(Out)’이다. 또한 공은 한 번 바운드된 후에 쳐야 한다 (발리처럼 예외도 있지만 기본은 이렇다)

그리고 한 가지 중요한 규칙이 있다. 공은 두 번 튀기 전에 반드시 쳐야 한다 두 번 튀면 그 즉시 점수는 상대에게 넘어간다.

정리하면 아주 간단하다. 공을 넘긴다 상대 코트 안에 들어가야 한다 상대가 못 받으면 점수 이 기본 구조만 이해해도 테니스의 절반은 이해한 것이다.

점수 계산법: 처음엔 낯설지만 금방 익숙해진다

테니스가 어렵게 느껴지는 가장 큰 이유는바로 점수 방식 때문이다.일반적인 스포츠처럼1점, 2점으로 올라가지 않는다.테니스는 이렇게 점수가 올라간다.0점 → 15 → 30 → 40 → 게임처음엔 “왜 이렇게 복잡하지?” 싶지만패턴만 알면 생각보다 간단하다.

상대보다 먼저 4점을 따면 그 게임을 이기게 된다. 하지만 여기서 중요한 규칙이 하나 있다.

40:40이 되면 ‘듀스(Deuce)’ 상태가 된다 이때는 단순히 한 점 더 따는 것으로 끝나지 않는다.

한 점을 따면 ‘어드밴티지(Advantage)’ 그 상태에서 한 점을 더 따야 게임 승리 즉, 2점 차이를 만들어야 게임이 끝난다.

그래서 테니스 경기를 보면 한 게임이 길어지기도 하는 이유가 바로 이것이다. 처음에는 낯설지만 몇 번만 보면 자연스럽게 익숙해진다.

서브 규칙: 테니스의 시작은 여기서 결정된다

테니스는 항상 서브(Serve)로 시작한다. 그리고 이 서브 규칙이 초보자에게 가장 중요한 부분이다. 먼저 서브는반드시 베이스라인 뒤에서 시작해야 한다. 라인을 밟거나 넘으면 ‘풋폴트’로 실수 처리된다. 또 하나 중요한 규칙은 서브는 반드시 대각선 방향으로 들어가야 한다는 것 즉, 오른쪽에서 서브를 넣으면 상대의 오른쪽 서비스 박스로 들어가야 한다. 그리고 서브는 두 번의 기회가 있다.

첫 번째 실패 → 다시 한 번 시도 가능 두 번째도 실패 → ‘더블 폴트’로 상대 점수 그래서 서브는 단순한 시작이 아니라 경기 흐름을 좌우하는 중요한 요소다. 초보자라면 처음부터 강하게 치기보다 정확하게 넣는 연습이 훨씬 중요하다. 규칙은 단순하지만, 이해하면 훨씬 재미있다 테니스 규칙은 처음 보면 복잡해 보인다. 하지만 핵심만 정리하면 생각보다 단순하다.공을 넘기고 코트 안에 넣고 상대가 못 받으면 점수 그리고 여기에 점수 방식 서브 규칙 이 추가될 뿐이다. 이 기본만 이해해도 경기를 보는 눈이 완전히 달라진다.

또한 직접 플레이할 때도 훨씬 빠르게 익숙해질 수 있다. 처음부터 완벽하게 이해하려고 하기보다 이 정도 기본 개념만 잡고 시작해보자. 테니스는 알수록 더 재미있는 스포츠다. 그리고 그 시작은 기본 규칙을 이해하는 것부터다.